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完美主義，愛鉆牛角尖怎么辦

女 | 33歲 2019-01-07 21:36:38 3人回復來自蕪湖市

健康咨詢描述：完美主義，愛鉆牛角尖怎么辦？內(nèi)心痛苦！謝謝醫(yī)生。

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2019-01-07 21:41:21

你好，很高興為你服務，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，不用想那么多，心若簡單，處處是春天。

范玉松哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心二級心理咨詢師擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。幫助網(wǎng)友：19720稱贊：3

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2019-01-07 21:38:44 我要投訴

愛鉆牛角尖是屬于強迫癥狀。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療、森田療法等方法進行治療。

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2019-01-07 21:54:14 我要投訴

      你好，根據(jù)你的表述，每個人都想追求完美，但是客觀事實是不存在的，建議你重新客觀的認知自己，必要時可以找心理咨詢師進行專業(yè)的引導

      以上是對“完美主義，愛鉆牛角尖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！