痛風(fēng)水果也不能吃嗎？

      水果屬于低嘌呤食物，而且大多數(shù)新鮮水果是偏堿性，對(duì)于降尿酸有利，但越來越多的證據(jù)顯示高果糖飲食在痛風(fēng)發(fā)病中占有非常重要的因素，因此食用對(duì)水果對(duì)降尿酸有著很重要的作用，今天給大家講一講哪些水果可以食用，哪些盡量避免多食用。因?yàn)樗毡楹橇扛?，通過血糖、脂肪代謝可合成嘌呤，從而升高血尿酸水平，所以水果的選擇上盡量選擇含果糖低的水果，少食含果糖量特別高的水果。果糖成分較低的水果，如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、櫻桃、草莓、菠蘿、橄欖、桃子、李子等等，可以食用，而不宜過多食用香蕉、蘋果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圓、楊梅、無花果等含果糖成分較高的水果。及時(shí)含果糖偏低的水果較其他食物果糖含量仍較高，也不能無節(jié)制食用，每天應(yīng)該控制在200克之內(nèi)。特別提到的水果是櫻桃，因櫻桃含有花青素和酚類，有獨(dú)特的降尿酸和抗炎作用，歐洲痛風(fēng)指南就明確提到了痛風(fēng)病人可以食用櫻桃。另外痛風(fēng)病人一定食用新鮮水果，避免食用果脯，葡萄干等干制果品，因?yàn)榻?jīng)過晾干的水果，水分顯著下降，而糖分沒有下降，對(duì)痛風(fēng)控制是極為不利的。最后，很多痛風(fēng)病人有飲用鮮榨果汁的習(xí)慣，其實(shí)也是不推薦的，因?yàn)樵诩庸み^程中，丟失了大多數(shù)的纖維素，放置過程中，維生素C被氧化也所剩無幾，而果糖缺沒有相應(yīng)減少，對(duì)痛風(fēng)控制是不利的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您患有痛風(fēng)，一直在飲食上比較注意。
      指導(dǎo)意見：
      痛風(fēng)是可以食用水果的，不要吃含嘌呤高的食物和戒酒就可以了，平時(shí)多喝水，注意控制體重，適量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，你患有痛風(fēng)癥狀，需遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意合理飲食，避免含嘌呤類高的食物，忌海鮮及動(dòng)物內(nèi)臟，忌酒，水果可以吃，不要多吃，目前癥狀需遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)水果也不能吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛風(fēng)一要維持健康體重，吃低能量膳食，保持適量活動(dòng)；二要吃低碳水化合物、低血糖注生成指數(shù)食物；三要吃低脂乳及乳制品（包括酸奶、奶酪）；四要多喝水，促進(jìn)尿酸排出。
      指導(dǎo)意見：
      一不要吃含嘌呤高的動(dòng)物性食物比如魚蝦海鮮等；二不要吃紅肉，即含動(dòng)物性蛋白及高飽和脂肪的肉類；三不要飲酒，尤其是啤酒；四不要喝果汁和含糖飲料，不吃甜食。
      

      病情分析：
      你好，痛風(fēng)飲食以清淡為主，應(yīng)該少吃肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，不要喝酒。
      指導(dǎo)意見：
      青菜要注意不能吃菠菜，少吃或不吃豆類食品，不吃蘑菇，尤其是香菇，少吃肉，不吃動(dòng)物內(nèi)臟及海鮮，水果可以吃，尤其是櫻桃較好。
      

      你好，痛風(fēng)水果可以吃的，痛風(fēng)的飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟骨髓海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類肉類豌豆菠菜等亦含有一定嘌呤;水果蔬菜牛奶雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。