類風(fēng)濕有什么預(yù)防措施嗎？

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一類以關(guān)節(jié)侵蝕性腫脹，疼痛為主要表現(xiàn)的全身性自身免疫性疾病，它不是遺傳性疾病，但具有一定的遺傳傾向，如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是人們非常關(guān)心的問題，今天給大家科普一下預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)。首先，對(duì)于直系親屬中有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的人群，需要高度重視，因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有一定的遺傳傾向，這一類人群可以常規(guī)查血，篩查類風(fēng)濕因子及CCP抗體，如果這兩抗體是陽(yáng)性而沒有臨床癥狀，我們叫類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎前期患者，這一類人群有發(fā)展成為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的潛質(zhì)。首先，生活方面，一定注意避免勞累，受涼，避免長(zhǎng)期在陰暗潮濕的環(huán)境中工作生活。而有一些證據(jù)發(fā)現(xiàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與吸煙有密切的關(guān)系，這類人群一定要避免吸煙以及吸二手煙，可以在最大程度上降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)生的危險(xiǎn)。另外，寒冷，潮濕的環(huán)境沒有直接證據(jù)顯示會(huì)導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，但確實(shí)會(huì)加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀，應(yīng)該盡量居住環(huán)境通風(fēng)向陽(yáng)，保持清潔。飲食上盡量避免吃辛辣刺激的食物，同時(shí)，積極鼓勵(lì)鈣質(zhì)的攝入，尤其是牛奶，我國(guó)人民長(zhǎng)期鈣質(zhì)攝入嚴(yán)重不足，造成了骨質(zhì)疏松患者大量增加。這也是造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一個(gè)潛在的危險(xiǎn)因素。最后，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的發(fā)生也有非常大的幫助。
      

      你好，多服用某些微量元素，如硒可使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的癥狀緩解，可減少疼痛和腫脹的關(guān)節(jié)數(shù)目。避免風(fēng)寒濕邪侵襲，加強(qiáng)鍛煉，控制感染。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)所說(shuō)的情況，預(yù)防類風(fēng)濕。應(yīng)該遠(yuǎn)離潮濕寒冷環(huán)境。應(yīng)該住在陽(yáng)光充足的室內(nèi)。勤曬被褥。遇季節(jié)變冷時(shí)，多添衣服。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中不要用涼水洗衣服，洗菜，洗臉，多進(jìn)行日光浴，溫泉浴。多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“類風(fēng)濕有什么預(yù)防措施嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，類風(fēng)濕想要預(yù)防的話，首先要做好自身的保暖工作，另外還要保持良好的心情、多做運(yùn)動(dòng)，這些都是有效的預(yù)防手段。
      指導(dǎo)意見：
      建議，類風(fēng)濕患者應(yīng)注意避免吃生冷及辛辣刺激性食物，避免吃海鮮類及大魚肉類，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
      

      你好。得風(fēng)濕病。跟自身的免疫系統(tǒng)有關(guān)系。另外跟自己居住的環(huán)境也有一定的關(guān)系。避免潮濕陰冷。預(yù)防感冒等，得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。建議去正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。急性加重期和慢性期，治療都是不一樣的。正規(guī)的治療，預(yù)后要好一點(diǎn)。