勃起不夠久，不夠硬，吃什么比較好呢

      勃起硬度不夠多久了，之前性生活是否有過于頻繁，有手淫嗎？睡眠質(zhì)量怎么樣，有熬夜嗎，身體感覺疲勞嗎？建議您調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律性生活，適當(dāng)鍛煉身體，建立自信。
      

      您好，像這種情況的話，您也不必太過擔(dān)心和糾結(jié)，為了保險起見，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的男性科或者泌尿外科，進(jìn)行診治也可以用一些中藥調(diào)理。
      

      從中醫(yī)角度看，你目前的癥狀是出現(xiàn)了腎虛腎陽虛的表現(xiàn)，從而出現(xiàn)陰莖勃起硬度不足，性欲差。跟平時過度手淫，過度性生活有比較大關(guān)系?？梢赃x擇服用中成藥進(jìn)行調(diào)理的，一般選擇壯陽補腎的中成藥。藥物上面可以選擇服用五子衍宗丸，復(fù)方玄駒膠囊。需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。
      
      以上是對“勃起不夠久，不夠硬，吃什么比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，陰莖勃起硬度不夠，時間不長這種表現(xiàn)考慮是陽痿。如果你有手淫，一定要戒掉手淫，平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，同時配合口服金貴補腎丸，平時注意規(guī)律生活，避免性生活過度頻繁。
      

      你好，非常高興為你解答問題，根據(jù)你描述的情況，飲食上多吃韭菜、山藥、牛羊肉，枸杞子等補腎食品，避免辛辣刺激食物，戒煙酒，平時多參加體育鍛煉，生活規(guī)律，避免熬夜等情況，提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      引起陰莖勃起硬度下降的原因很多，包括頻繁手淫，或者頻繁性生活等因素導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時需要適當(dāng)控制手淫或者性生活次數(shù)，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多會改善的