以前家里養(yǎng)貓，自從把貓送走后

      你好，據(jù)您所述的情況，有寵物伴隨在身邊是會(huì)有一定的依賴性的。將睡眠質(zhì)量不佳和有寵物聯(lián)系起來是不客觀的。建議您看下有無重大事件的影響以及近期有無不規(guī)律作息現(xiàn)象。
      

      做夢(mèng)其實(shí)是很正常的一種生理現(xiàn)象，人在深淺睡眠交替的過程中就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境，而且夢(mèng)是大腦活力的象征?？赡苣銓?duì)貓的感情很深，會(huì)經(jīng)常去想。讓自己放松，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講的情況，可能平時(shí)習(xí)慣有貓的生活，突然送走以后不適應(yīng)，是自己心里過于思念，需要自己放松心情，慢慢習(xí)慣以后可以好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“以前家里養(yǎng)貓，自從把貓送走后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！