因?yàn)橐郧白约菏忠容^嚴(yán)重

男 | 15歲 2019-01-05 00:57:33 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：因?yàn)橐郧白约菏忠容^嚴(yán)重，現(xiàn)在非常后悔，只有172，但我才15周歲，還有辦法長(zhǎng)高嗎

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2019-01-05 01:16:09 我要投訴

你15歲，身高1米72，應(yīng)該還有長(zhǎng)高的希望的，不用擔(dān)心，建議多吃含鈣多的食物，如牛奶豆制品，骨頭湯，蝦等等，還需要參加增加彈跳力的動(dòng)作，拉伸的動(dòng)作如打籃球，羽毛球，引體向上等等，保證充足的睡眠時(shí)間。

2019-01-05 01:22 ask890680954n 追問(wèn)

那就是我這種會(huì)打籃球比賽的練習(xí)彈跳力的動(dòng)作也有利的嗎，而且我有點(diǎn)偏胖有影響嗎，但是減肥也很難確實(shí)

2019-01-05 01:23醫(yī)生回答：

很有好處，另外多打籃球的話，對(duì)減肥也有作用呀，現(xiàn)在已經(jīng)1:00多了，你為什么還不睡覺(jué)？注意休息，避免熬夜，10:00以前睡覺(jué)，10:00鐘是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)間。

2019-01-05 01:40 ask890680954n 追問(wèn)

哦哦，今天星期五嘻，我們高中起碼十一點(diǎn)半才可以睡覺(jué)，感覺(jué)也好不利但沒(méi)辦法

2019-01-05 01:42醫(yī)生回答：

11:30可以睡覺(jué)，現(xiàn)在快2:00了，自己注意一下吧，不要熬夜。

2019-01-05 01:58 ask890680954n 追問(wèn)

那醫(yī)生我需要去戒掉手淫嗎，感覺(jué)這東西害自己特別多，又有什么方法可以有效控制手淫嗎

2019-01-05 02:20醫(yī)生回答：

用你自己的意念或者轉(zhuǎn)移注意力。

劉延新副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 預(yù)防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應(yīng)處理，麻疹蕁麻疹風(fēng) 幫助網(wǎng)友：18358稱贊：41

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2019-01-05 00:58:55 我要投訴

      病情分析：
      手淫是正常男女都有的一個(gè)習(xí)慣，就像吃飯睡覺(jué)一樣自然。對(duì)人體沒(méi)有危害。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在后悔什么呢？所謂危害，只是對(duì)手淫的認(rèn)識(shí)不正確造成的心理陰影。15歲長(zhǎng)高還是有可能的。

2019-01-05 01:03 ask890680954n 追問(wèn)

那現(xiàn)在需要去注意一下什么才好？是不是必須要戒掉手淫了？

2019-01-05 01:05醫(yī)生回答：

你沒(méi)有什么需要注意的。更也不需要戒掉。你只需要認(rèn)可它，認(rèn)為它是無(wú)害的就可以了。