我這幾星期一直這樣堅(jiān)持

男 | 16歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-04 22:57:47 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：我這幾星期一直這樣堅(jiān)持，早上中午正常吃飯晚上不吃飯舉啞鈴兩百多，20一組俯臥撐做一百個(gè)，一百個(gè)連續(xù)仰臥起坐，不知道這樣的訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響我的身高，健康

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2019-01-04 23:01:10 我要投訴

您好！根據(jù)你的描述你是一位16歲的青少年，我覺得除非很胖才能采取措施減肥，你的年齡正是身體發(fā)育，長個(gè)子的時(shí)候，如果按成人的方法減肥，錯(cuò)過了身高增長的最佳時(shí)期，是沒有辦法彌補(bǔ)的，請(qǐng)慎重考慮決定是否減肥。

2019-01-04 23:02 ask890624094f 追問

這樣練對(duì)身體不會(huì)有好處嗎

2019-01-04 23:03醫(yī)生回答：

鍛煉對(duì)身體當(dāng)然不錯(cuò)，可是你晚上不吃飯練習(xí)有點(diǎn)不妥

2019-01-04 23:04 ask890624094f 追問

嗯好的謝謝

2019-01-04 23:04醫(yī)生回答：

不用客氣，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

王新容盂縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 老年慢性肺源性疾病、老年骨質(zhì)疏松癥、糖尿病、高血壓幫助網(wǎng)友：1475

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2019-01-04 23:15:54 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，你只要自己感覺正常，年輕人適量運(yùn)動(dòng)，不會(huì)影響身高，體重。