這兩天因休息不夠、身體疲勞引發(fā)感冒

      引起失眠的原因，很多一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如軀體疲勞，感冒后可影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài)，多注意休息避免劇烈活動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療，白酒并不助眠。
      

      你好，近兩天因?yàn)樾菹⒉缓眉由咸鞖庠蛞鸶忻?、上火現(xiàn)象，已經(jīng)影響到自己的睡眠質(zhì)量，入睡困難，還是需要及時(shí)去醫(yī)院用藥物進(jìn)行治療感冒，不要通過(guò)白酒幫助自己睡眠。
      

      你好，根據(jù)你表述的情況，感冒了是要吃藥的而不是喝白酒助眠，喝酒只能讓人更興奮，而且喝酒傷害身體這是你應(yīng)該知道的，建議多喝水，多鍛煉身體，保證睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“這兩天因休息不夠、身體疲勞引發(fā)感冒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！