健康咨詢描述: 吃阿膠對身體有什么好處嗎?我睡眠不好,聽說朋友們說吃阿膠長時間有睡眠好
您好,據(jù)您所述的情況阿膠是不能隨意亂補的,最好在中醫(yī)辨證體質(zhì)后,按醫(yī)囑定量食補,阿膠屬于性熱的補品,在食補期間還要嚴(yán)格按中醫(yī)忌口。
阿膠是一種純中藥制劑,具有補氣養(yǎng)血的功效,對睡眠不好的治療效果不是十分明顯??梢苑冒⒛z增強體質(zhì),同時要服用生精補髓,強腦安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果才會更好。也要加強對自身的調(diào)理,保持心情愉悅,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起,注意飲食。
據(jù)說吃阿膠對身體有固本培元的效果,不過又聽說現(xiàn)在的阿膠有很多都不是正規(guī)產(chǎn)品,那么這樣的阿膠服用對身體相應(yīng)的作用并不是很大。
以上是對“吃阿膠對身體有什么好處嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為您解答。阿膠具有補血滋陰,潤燥,止血的效果。經(jīng)常用于治療血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽等癥狀。注意飲食平衡,加強身體鍛煉也有助于睡眠。
你好,很高興為你解答,你上面描述的情況,阿膠是補品,他是對貧血的病人用阿膠很好。如果你想改善睡眠,最好用谷維素和安神補腦液,同時結(jié)合鍛煉身體,可能對睡眠有幫助。
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