健康咨詢描述: 吃敗醬片幾天能睡著覺,每晚吃4粒,剛吃一天,沒見效,大夫說我是神經(jīng)紊亂,焦慮,失眠,主要就是睡不著覺
美女你看,根據(jù)我的臨床經(jīng)驗,所有的人的各種失眠歸納起來就是想的太多,各種欲望太強,不能實現(xiàn)就出現(xiàn)焦慮以至于失眠。所以治療失眠等最終手段都是淡化你的欲望,把事情看開,一心向佛,懺悔,最后就好了。當(dāng)然在這個過程中你要是還是睡不著說明心理不清靜,可以吃點氟哌噻噸美利曲辛片,思諾思,酸棗仁膠囊,安爾眠膠囊等等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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