有問必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 。我想問下最近精神不濟(jì)

。我想問下最近精神不濟(jì)

女 | 30歲 2019-01-04 13:11:48 2人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 您好。我想問下最近精神不濟(jì),很多事情轉(zhuǎn)眼就忘了。記憶特不好。應(yīng)該買點(diǎn)什么藥吃一下,

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方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-01-04 13:14:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是神經(jīng)衰弱所造成的,建議你可以使用維生素B1谷維素之類營養(yǎng)神經(jīng)處理,注意降低自己的壓力,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-01-04 13:15:33 我要投訴

      從你描述的情況看,你最近精神不濟(jì),轉(zhuǎn)眼很多事情都忘了,記憶力特不好,可能和身體虛弱有關(guān),也有可能和你工作緊張,壓力大,焦慮不安有關(guān)。建議你去神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科看醫(yī)生吃藥調(diào)整。養(yǎng)成良好的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體,同時(shí)積極調(diào)整自己情緒狀態(tài)。
      

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