強(qiáng)直性脊柱炎飲食？運(yùn)動(dòng)？注意什么？

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，強(qiáng)直性脊柱炎，平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)功能鍛煉，如游泳，太極等都是不錯(cuò)的選擇，防止脊椎變形，多食用高鈣高蛋白質(zhì)的食物。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐栴}，根據(jù)你提供的情況來看，強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性的風(fēng)濕性疾病，它主要是累及髂骶關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)，治療上多采用藥物配合正確的功能鍛煉，正確的功能鍛煉十分重要的。可以采取睡硬板床，做深呼吸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)頭轉(zhuǎn)體屈膝屈髖的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。也可以做慢跑或者打太極拳。飲食上沒有特殊的經(jīng)濟(jì)，但是一定要注意飲食衛(wèi)生，以免造成胃腸道炎癥引發(fā)加重癥狀。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的飲食方面要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇進(jìn)行治療，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動(dòng)，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎飲食？運(yùn)動(dòng)？注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！