健康咨詢描述: 一周前,打了打球,當(dāng)時(shí)沒感覺。這兩天,一跑步,或者跳就感到腰疼,平躺翻身的時(shí)候也會(huì)感到不適,平常走路坐著都沒感覺。
你好,根據(jù)你描述的情況,打球以后這幾天出現(xiàn)腰痛癥狀?這種情況可能是腰部肌肉勞損造成的。說明你平時(shí)體育鍛煉較少!如果堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉的話,這種癥狀就會(huì)消失的。
你好,根據(jù)你的描述,你這是因?yàn)殚L期沒有運(yùn)動(dòng),突然的運(yùn)動(dòng)造成的肌肉酸痛,放松心情,過幾天就會(huì)緩解,平時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
你好!根據(jù)你的描述情況,有可能是活動(dòng)前沒有做好準(zhǔn)備工作,活動(dòng)劇烈,或姿勢(shì)不正確,活動(dòng)后沒有充分放松,肌肉韌帶牽拉,乳酸堆積刺激神經(jīng)造成的。必要時(shí)看醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療。
以上是對(duì)“一周前,打了打球,當(dāng)時(shí)沒感覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況出現(xiàn)癥狀,很可能是由于在運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作不當(dāng)所導(dǎo)致的肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見:
可以在疼痛的部位進(jìn)行熱敷和按摩,必要的時(shí)候也可以使用紅花油來進(jìn)行涂抹,以促進(jìn)腳部組織的血液循環(huán)。要注意休息,避免再次牽拉過度。
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