醫(yī)生，我手淫有10多年了

      你好，這個根據(jù)你的描述，不知道你有沒有規(guī)律性生活，這個規(guī)律性生活后每次性生活時間小于兩分鐘考慮早泄，我的建議可以去醫(yī)院中醫(yī)科辯證一下對癥治療。
      

      你好，你這是手淫過度導(dǎo)致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補(bǔ)腎是關(guān)鍵。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      從你的描述來看，考慮和長期缺乏戶外運(yùn)動，再加上壓力太大，睡眠紊亂，飲食不均衡，手淫過度導(dǎo)致了目前癥狀有關(guān)系，目前建議，一定要戒掉手淫，同時保持局部的清潔，干燥，穿純棉寬松的內(nèi)衣，而且要保持心情舒暢，多運(yùn)動，比如打籃球，游泳，均衡飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，魚，蛋等，選擇比較有權(quán)威的男科醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。
      
      以上是對“醫(yī)生，我手淫有10多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫對人體危害很大。您應(yīng)該增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，增強(qiáng)毅力，戒掉手淫。因為您的早泄是由于手淫引起的，戒掉手淫后，放松心情，營造舒適的性生活環(huán)境，早泄就會好轉(zhuǎn)。希望您能采納。