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臉上反反復(fù)復(fù)老長豆豆

男 | 23歲 2019-01-02 10:37:45 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 臉上反反復(fù)復(fù)老長豆豆,我每天工作原因23點(diǎn)左右才能入睡,平常有健身。枕巾也經(jīng)常xi易怒


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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-01-02 10:59:04 我要投訴

      首先你這種情況應(yīng)該調(diào)節(jié)好自身的情緒,平時(shí)飲食不要過于油膩,一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,盡量不要熬夜,平時(shí)多喝水,多吃綠色的蔬菜和水果。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-01-02 11:04:20 我要投訴

      你臉上反復(fù)起小痘痘,很有可能和長時(shí)間熬夜、工作壓力大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。你每天晚上23點(diǎn)才能睡覺,長時(shí)間下去對(duì)身體影響很大的,而且你情緒不太好,經(jīng)常易怒,這都和睡眠不足,精神壓力大有關(guān)。經(jīng)常健身有利于緩解壓力,但是睡眠不足還是一個(gè)大問題。建議你有意識(shí)減輕工作壓力,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,保持飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
      

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2019-01-02 11:05:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,臉上反復(fù)長痘痘,考慮是青春痘,可以吃金花消唑丸,鹽酸多西環(huán)素片,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,
      
      以上是對(duì)“臉上反反復(fù)復(fù)老長豆豆”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2019-01-02 12:05:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你的癥狀應(yīng)該是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂引起的,和你長期熬夜太遲也有關(guān)系的,白天多喝水排毒,少吃油膩辛辣刺激食物及熬夜煙酒等,多吃瓜果蔬菜,建議服用;清熱痤瘡膠囊,外用;克林霉素甲硝唑搽劑治療
      

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