健康咨詢描述: 我掛了一次科目三我現(xiàn)在一想到科三考試就害怕一想到這個(gè)我就特別特別緊張我不知道應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)心里這種想法我感覺練的好了也是掛科怎么辦感覺心病調(diào)不好
你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在的情況可能是你心理壓力太大了,一般情況你可以自己調(diào)整一下,建議你平時(shí)多鍛煉與陌生人接觸聊天增加自信心,逐漸鍛煉自己調(diào)整心態(tài)試試看。
您好!駕照考試很少能一次全部通過,科三也是最難過的,所以沒有過是很正常的現(xiàn)象?,F(xiàn)在一想到科三就心里緊張,可能你是個(gè)性追求完美的人,沒有經(jīng)歷過什么挫敗。從另一個(gè)角度看,這次駕照考試掛一科也是一件好事,對你是一次心理上的歷練。沒有什么勤練習(xí),自然就能通過,祝你科三能順利通過。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,有可能有考前綜合征,這個(gè)是由于壓力太大的原因造成的,也是正常的,如果給您的生活造成影響,建議您去心理咨詢中心進(jìn)行情緒疏導(dǎo),緩解壓力。
以上是對“我掛了一次科目三我現(xiàn)在一想到科三考試就害怕一想到這”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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