你好,根據(jù)你的描述,需要咨詢的問題,有可能是寒性體質(zhì),可以看中醫(yī)用中藥調(diào)理一段時(shí)間再觀察看看,平時(shí)要注意保暖,多吃溫性的食物。
這種情況是由于隨著年齡增加,身體素質(zhì)降低,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失,容易受到風(fēng)寒侵蝕,引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠,適度戶外運(yùn)動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng),口服鈣片,多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù),如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
這是由于體內(nèi)陽虛,陽氣不能到達(dá)四肢,四肢無以溫煦而造成的冰冷,尤其是冬天最為嚴(yán)重,內(nèi)寒和外寒夾在一起,應(yīng)以補(bǔ)陽氣為主,建議用四逆湯,食療方面可吃羊肉和狗肉,這兩個(gè)補(bǔ)陽氣是最好的食物。
以上是對(duì)“腿腳冰涼,臀部也怕冷”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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