二天前，手碗和手指疼

      這種情況下就要改變這種長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)的習(xí)慣，從根本上去除誘因。放下手機(jī)，多活動(dòng)活動(dòng)手指。做一做熱敷或按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。
      

      你好，如果你天天玩手機(jī)，出現(xiàn)手腕痛，手指痛，很有可能有一種鼠標(biāo)手，它是一種無(wú)菌性的炎癥，建議你注意休息，可以用溫水泡泡手，然后進(jìn)行按摩一下，能夠減輕癥狀，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，天天玩手機(jī)，就造成了手腕手指疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，不排除是腱鞘炎的這種可能性。跟長(zhǎng)期使用手機(jī)玩手機(jī)有關(guān)系。那么可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌聼岱螅庥孟[止痛酊等。近期注意保暖，還是少玩些手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“二天前，手碗和手指疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！