月經(jīng)來了，小腹一陣一陣疼

      你所敘述的這種情況，建議你今后在月經(jīng)期間要注意休息，注意保暖，避免受涼及勞累，在月經(jīng)期間盡量不要洗澡洗頭，以免受涼等情況。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮與受涼有關(guān)系，不用過分擔(dān)心的，建議月經(jīng)期注意休息，避免勞累，多喝熱水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月經(jīng)期衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      在來月經(jīng)的情況下小腹局部有陣痛，這是正常的現(xiàn)象，是由于子宮內(nèi)膜脫落而引起的子宮收縮，在經(jīng)血通暢之后就會有所好轉(zhuǎn)，如在月經(jīng)期受涼也會引起痛經(jīng)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      女性月經(jīng)期時間在3-7天左右干凈，首先需加強(qiáng)個人下體衛(wèi)生，在腹痛的情況下可采取小腹局部熱敷來緩解不適，并且調(diào)節(jié)好作息時間，飲食方面清淡。
      
      以上是對“月經(jīng)來了，小腹一陣一陣疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！