我冬天怕冷，渾身冰涼

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是通天怕冷考慮，你可能存在腎陽虛，建議吃點兒重要的金水寶或百令膠囊，主要成分是冬蟲夏草，治療腎陽虛，腎陰虛效果好，沒有副作用。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答；你好根據(jù)你的描述，很明顯是陽虛體質，腎陽虛伴腰痛，畏寒。
      指導意見：
      建議你可以吃點羊肉湯一類的，溫補食物。黑桃，黑芝麻，胡椒，辣椒一類都可以食用。
      

      病情分析：
      您好，渾身冰涼，是陽虛的典型癥狀，平時月經正常嗎，是否有來例假前胸脹，小肚子墜脹，腿發(fā)沉，月經量少等癥狀，建議三伏天最熱時不要吃涼東西，因為陽氣在表皮內臟最涼，這就是冬吃蘿卜，夏吃姜的原因，可以早上喝點紅糖，生姜，艾葉熬水，每樣五克。
      現(xiàn)在進入三九天可以適當吃點羊肉狗肉之類的。
      可以吃點鹿胎膏之類暖宮散寒之類的藥物。
      希望對您有用。
      指導意見：
      您好，渾身冰涼，是陽虛的典型癥狀，平時月經正常嗎，是否有來例假前胸脹，小肚子墜脹，腿發(fā)沉，月經量少等癥狀，建議三伏天最熱時不要吃涼東西，因為陽氣在表皮內臟最涼，這就是冬吃蘿卜，夏吃姜的原因，可以早上喝點紅糖，生姜，艾葉熬水，每樣五克。
      現(xiàn)在進入三九天可以適當吃點羊肉狗肉之類的。
      可以吃點鹿胎膏之類暖宮散寒之類的藥物。
      希望對您有用。
      
      以上是對“我冬天怕冷，渾身冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！