13歲，頭早上起來(lái)就暈

      導(dǎo)致這種情況的原因很多，如疾病影響、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、睡眠不足等。建議找一下具體的原因，對(duì)癥采取解決措施。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持良好的情緒，避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康，保證充足的睡眠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所描述的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。而導(dǎo)致你產(chǎn)生這一較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，可能更多地是緣于你現(xiàn)在所處青春發(fā)育期階段的逆反心理所致。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能更多地了解青春發(fā)育期方面的心理特點(diǎn)，讓你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)逆反心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      你好，早起頭暈，容易犯困，情緒不好，考慮是近期壓力大引起的睡眠不好，以及身體疲憊造成的這種身心不良狀態(tài)，需要規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃肉、蛋、奶類食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若這種情況持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)需要在家人陪同下及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步咨詢。
      
      以上是對(duì)“13歲，頭早上起來(lái)就暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！