有十年左右了，最近幾次越來越厲害

      額頭部位的痤瘡現(xiàn)象是十分明顯的，這樣的情況下最好是可以到醫(yī)院的皮膚科進行就診，醫(yī)生通過檢查后可以選擇合適的藥物進行治療。平時要選擇合適的護膚產(chǎn)品，油膩、辛辣的食用少吃。避免熬夜，抽煙喝酒。
      

      建議局部可以涂維A酸乳膏或復方氯霉素醇溶液，要保證充足的睡眠，飲食要清淡，禁辛辣刺激油膩食物，禁煙酒，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，看了照片，面部起疙瘩需要和毛囊炎，痤瘡，過敏等鑒別。
      指導意見：
      平時不要吃辛辣刺激的食物，避免日光暴曬，確診后對癥治療，有什么不舒服的癥狀。
      
      以上是對“有十年左右了，最近幾次越來越厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！