昨天做了一會(huì)背部鍛煉

      根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，考慮是鍛煉前熱身沒(méi)有做到位，背部肌肉勞損引起的。建議您平時(shí)注意合理膳食，勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，注意局部保暖。隨著心血管疾病明顯年輕化趨勢(shì)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查。
      

      突然鍛煉身體，以背部為主，然后出現(xiàn)胸口及背痛。這種情況應(yīng)該與不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)引起肌肉勞累或者勞損有關(guān)。建議逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，不要一次鍛煉過(guò)量而引起勞損。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況考慮，是鍛煉時(shí)活動(dòng)量太大拉傷背部肌肉引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，注意飲食，多喝水，建議你平時(shí)多鍛煉，注意活動(dòng)量不要太大，以免傷到自己，過(guò)幾天就會(huì)好的，如果不放心，就去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
      以上是對(duì)“昨天做了一會(huì)背部鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！