生活中怎樣預(yù)防手腳麻木

      病情分析，手腳麻木由多種原因造成的。生理性的就是長時(shí)間同一種姿勢(shì)或四肢受壓后引起的。病理性如腦梗塞，腦出血，頸椎壓迫神經(jīng)，末梢神經(jīng)炎。生活中生活作息時(shí)間要有規(guī)律，合理安排飲食，如多食含蛋白質(zhì)高，含纖維素多，含微量元素多，低鹽低脂飲食，多喝溫開水，參加力所能及的體育活動(dòng)，注意身體保暖，保持樂觀向上的精神。

      你好！麻木一證屬氣血的病變，臨床上常見正虛邪實(shí)、虛實(shí)夾雜的復(fù)雜變化。多因氣虛失運(yùn)，血虛不榮，風(fēng)濕痹阻、痰瘀阻滯所致。麻木一證，以氣血虧虛為本，風(fēng)寒濕邪及痰，瘀為標(biāo)。麻木病因雖有多端，而其病機(jī)皆為氣血不能正常運(yùn)行流通，以至皮肉經(jīng)脈失養(yǎng)所致。氣血不足、寒氣阻滯、血脈不通、氣血不能濡養(yǎng)經(jīng)絡(luò)是麻木病癥的基礎(chǔ)病因。

      您好，造成手腳容易麻的原因有很多，如頸椎病、腰椎病，糖尿病，腦血管病等。如果你的手腳麻木癥狀經(jīng)常出現(xiàn)且時(shí)間較長或者無法消除，建議您及時(shí)去醫(yī)院檢查診治。愿您健康。
      以上是對(duì)“生活中怎樣預(yù)防手腳麻木”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。要預(yù)防手腳麻木其實(shí)很簡單的，一個(gè)字‘動(dòng)’，一個(gè)字‘熱’。
      指導(dǎo)意見：
      即運(yùn)動(dòng)。每天都保持一定的運(yùn)動(dòng)量，這里的遠(yuǎn)動(dòng)不是要求你跑步，快走就行。每天以每分鐘120至130步的步法快走40至60分鐘。睡前熱水泡腳30至40分鐘（此法有心腦血管疾病者不宜）。

      病情分析：
      手腳麻木那么首先你得考慮是不是微循環(huán)不好，局部供血不足，
      指導(dǎo)意見：
      另外還得注意頸椎有沒有問題引起的，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)頸部，多做頸部的活動(dòng)操。

      病情分析：
      你的這種情況持續(xù)多長時(shí)間了？什么時(shí)間麻木的比較厲害，平常的血壓是多少？
      指導(dǎo)意見：
      感覺你的描述你的這種情況，首先要測(cè)量一下你的血壓，看看血壓是否正常，如果正常的話就不要擔(dān)心，也可以用點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，希望我的建議對(duì)于網(wǎng)絡(luò)。

      你好；通常像手指有麻木的癥狀時(shí)，一般是要考慮和頸椎方面的疾病有關(guān)的，像有頸椎疾病時(shí)壓迫神經(jīng)后就容易出現(xiàn)這種癥狀的。那像你這種情況，應(yīng)該要去醫(yī)院針對(duì)頸椎方面來檢查看看也好的，最好是能拍片來檢查看看，然后可在根據(jù)檢查的情況來進(jìn)行對(duì)癥治療也好的。
      以上是對(duì)“生活中怎樣預(yù)防手腳麻木”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！