我是一個(gè)高中體育生，腳后跟出了問(wèn)題
健康咨詢描述： 我是一個(gè)高中體育生，腳后跟出了問(wèn)題。前段時(shí)間去醫(yī)院拍片，沒有任何問(wèn)題，后來(lái)去中醫(yī)院看了是跟腱拉傷，這樣的情況已經(jīng)一個(gè)月了，平常能不能慢跑（慢跑沒有感覺會(huì)疼，正常走路的時(shí)候有的時(shí)候會(huì)突然拉一下疼的），已經(jīng)跑了兩個(gè)星期了。
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病情分析：
你好，劇烈活動(dòng)時(shí)，由于跟部所處位置變動(dòng)無(wú)常，承載力量不平衡，很容易引起跟腱這個(gè)薄弱環(huán)節(jié)的損傷。
指導(dǎo)意見：
如確診是拉傷而不是斷裂，那就不必?fù)?dān)心，跟腱拉傷關(guān)鍵治療就是休息，避免劇烈跑跳動(dòng)作，熱水泡腳，熱敷，用非甾體抗炎藥。
確認(rèn)了是拉傷，慢跑沒事嗎？
跟腱拉傷從理論上說(shuō)能休息4周是最好的
就是不要運(yùn)動(dòng)的情況下休息四周？
這個(gè)休息是說(shuō)不能劇烈活動(dòng)，患肢不能負(fù)重，你這個(gè)拉傷已經(jīng)一個(gè)多月了？是吧，如果走路還疼，我建議你還是慢跑也不要了
走路只是偶爾疼
好吧，那就慢慢觀察吧，慢跑后如有疼痛加劇，及時(shí)休息。
好的謝謝。
不謝，祝你早日康復(fù)！
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你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況三個(gè)月內(nèi)切勿從事過(guò)重的活動(dòng)，一定要注意多休息，并抬高下肢，局部可以進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)早日康復(fù)，好嗎？
慢跑可以嗎？早中晚都有上藥，慢跑前有熱身
你好，建議你在受傷后至少一個(gè)月內(nèi)，切勿從事這種運(yùn)動(dòng)，慢慢的可以增加運(yùn)動(dòng)量，好嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢跟腱拉傷的情況，具體情況不清楚
指導(dǎo)意見：
建議完善相關(guān)病史及上傳檢查結(jié)果，這個(gè)情況主要考慮跟腱炎可能，建議穿軟鞋子，多休息緩解
以上是對(duì)“我是一個(gè)高中體育生，腳后跟出了問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，因?yàn)楦煊袚p傷，建議損傷修復(fù)后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見：
建議您不要?jiǎng)×壹巴蝗贿\(yùn)動(dòng)，可以慢走，平時(shí)應(yīng)注意不要受風(fēng)受寒，可以對(duì)患處進(jìn)行理療如熱敷烤電微波治療，還可以中藥熏蒸
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