早上起來上班，頭暈發(fā)困

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮你的睡眠應(yīng)該夠了，當(dāng)然年輕人精力旺盛覺多，還可以睡一會(huì)兒的，所以不排除你其他病變，最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      你好，你的這種情況考慮是由于長期睡眠不足，睡眠質(zhì)量過低，長期熬夜所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題，從而引起軀體上的癥狀。建議調(diào)整自己的睡眠狀態(tài)，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，白天盡量不要睡得過多，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，但不要過于勞累，慢慢調(diào)整，看看效果！