經(jīng)常和女朋友聊天，聊著聊著就睡著

男 | 26歲 2018-12-27 01:41:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常和女朋友聊天，聊著聊著就睡著，有時(shí)會(huì)睡到早上，有時(shí)一會(huì)就醒了，而且都不知道自己是怎么睡得，沒(méi)有印象

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李紅冬深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮幫助網(wǎng)友：22787稱(chēng)贊：6

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2024-05-25 18:20:04 我要投訴

現(xiàn)在的情形呢，需要考慮，可能你太過(guò)疲勞，甚至有植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的情況，所以呢，建議你呢啊，適當(dāng)?shù)母纳埔幌律罘绞剑热缙綍r(shí)呢啊，不要久坐不動(dòng)，還是要做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等。調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，并且呢飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物，并且呢，不要熬夜酗酒啊，調(diào)整一段時(shí)間再看一下。