2014年5月的時候一個月突然胖了五六斤

      和激素有一定關系，保持好的心情，減肥就不吃飯，這樣不僅對身體不好、持久力不長對減肥的效果也并不是很明顯?？茖W減肥，必須先養(yǎng)成健康的飲食習慣，早餐、午餐和晚餐一個都不能少，可以少吃但是不能不吃，按正確的飲食方式來就是早吃好便于腸道蠕動，有活力更好吸收；午吃飽，才有力氣工作和學習；晚上就是能吃多少就吃多少，避免晚上積食，給胃造成負擔，身體也無法消耗多余的熱量，囤積脂肪。
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      最重要的還是要多運動，鍛煉身體。不僅強身健體，而且減肥效果顯著不反彈。例如我，有段時間肚子上感覺胖了就每天做三四十個仰臥起坐，一個星期下來肚子就瘦下不少，效果明顯。正確健康減肥運動是避免不了的。
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      早睡早起，即使沒有事情做也不能懶床，給自己身體養(yǎng)成了懶惰的習慣。晚上不能熬夜，不能喝酒。
      注意事項
      每個人的體質不同，根據(jù)自身體質吃飯運動，達到理想效果
      避免暴飲暴食，熬夜酗酒
      

      你好很高興為你服務，你好，很高興為你服務，建議先查下血糖和內分泌系統(tǒng)排除一下其它疾病，如果沒有建議飲食控制加適當運動配合精油推拿按摩。祝親減肥成功！重在堅持。
      
      以上是對“2014年5月的時候一個月突然胖了五六斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況，你堅持鍛煉體重不減？
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你不是內分泌失調？如果需要檢查，建議你做激素六項檢查。

      病情分析：
      可以做激素六項的檢查，看是否內分泌失調，建議做血糖，血常規(guī)，
      指導意見：
      血脂的檢查，看是否有問題。平時合理搭配飲食，運動是需要達到一定量，消耗脂肪，才有減重的作用，可以到醫(yī)院理療科或是健身教練指導下進行鍛煉。