健康咨詢描述: 就是,很討厭一個人,很不愿意看到他,而且不想提起她的一切,看到他就生氣,一點也不想和他在一起,感覺不開心,很難受,超級煩
指導(dǎo)意見:
這種情況是認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的,屬于一般的心理問題,建議到心理咨詢室,做個心理咨詢,改善認(rèn)知,做個認(rèn)知行為療法就可以治愈,拿別人的錯誤懲罰自己,不是明智之舉
這是人的正常情感反應(yīng),任何人都會有喜好討厭之人,但是人需要有交往,有人際關(guān)系網(wǎng),所以不能依個人喜好選擇交往對象,特別是同事,同學(xué)都不能自己選擇。你要改變自己,學(xué)會掩飾自己,不能把自己的喜怒哀樂都寫在臉上,喜歡的人可以多交往,不喜歡的人可以敬而遠之,但不是排除在外。這樣你才能逐漸成熟起來!
你好,針對你所說的情況,常言道,別人是自己的一面鏡子,當(dāng)別人讓自己感到討厭或者厭煩時,這往往是透過別人而感知到自己身上存在的不愿意正視或者面對的某一些相同的缺點,希望你盡量能夠換位思考,本著一顆感恩之心與周圍的人和平相處,如果確實無法克服這一道心坎的話,那么就做到凡事無愧于心,然后順其自然,隨遇而安就好了。
以上是對“就是,很討厭一個人,很不愿意看到他”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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