怎么可以讓頭發(fā)變多我想知道天天準時睡覺和跑跑步可以

      你好，很高興為你解答，頭發(fā)減少的原因可能為體質(zhì)因素，遺傳因素，或者情緒緊張所引起來的。建議，還是到正規(guī)的醫(yī)院進行系統(tǒng)治療。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)的生長和發(fā)量是受遺傳影響的，父母的頭發(fā)如果不好的話，你一般很難改變
      指導意見：
      過于稀少的可以去看看植發(fā)，平時也可以多吃黑芝麻核桃黑豆之類食物看看效果，每天按摩按摩頭皮。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。每個人頭發(fā)的多少一般常與遺傳有直接的關系。
      指導意見：
      你所描述的想讓頭發(fā)變多一些。。每天充足的睡眠。加強鍛煉。提高機體免疫功能。防止精神緊張及焦慮。減少精神創(chuàng)傷。是預防脫發(fā)的好的方法。
      
      以上是對“怎么可以讓頭發(fā)變多我想知道天天準時睡覺和跑跑步可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，可以讓頭發(fā)變多，這情況是可以的。
      指導意見：
      建議你平時多吃黑芝麻，多吃核桃仁，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西。