我最近有點忙，學習也很辛苦

女 | 18歲懸賞2個健康幣 2018-12-24 12:57:53 3人回復來自長沙市

健康咨詢描述：我最近有點忙，學習也很辛苦。然后精神狀態(tài)時好時壞，今天中午吃飯的時候明明帶在身上的校園卡，我怎么找也沒找到，于是我說服自己產生幻覺了，然后我吃完飯又去找，又找到了。好抓狂呀。該怎么辦

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2018-12-25 12:09:30 我要投訴

你這種情況不要糾結，很多人都有這種情況，找東西時越找越找不到，等過一段時間，不用找又找到了。不用擔心，壓力大，調整調整心態(tài)，多參加一些體力活動，學會傾訴發(fā)泄。

顧江二級心理咨詢師擅長: 兒童心理，青少年心理，中老年心理，職場心理，性心理幫助網友：9547稱贊：1

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2018-12-25 12:04:18 我要投訴

根據你的描述，你是學習緊張，過于勞累導致的，建議注意勞逸結合，不要過度勞累，另外你也可以去你學校的學生心理健康中心，找一位心理咨詢師幫你做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心。

白成成二級心理咨詢師擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。幫助網友：11746

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2018-12-25 12:21:02 我要投訴

      這是很正常的一種現象，而且每個人都會有的，當人心情煩躁的時候就會看不見你要找的東西，是因為你的注意力，你的關注不在你要找的東西上。

      以上是對“我最近有點忙，學習也很辛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！