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經(jīng)常手淫導致腎精不足

保密 | 0個月 2018-12-24 01:45:10 2人回復來自阜新市

健康咨詢描述：經(jīng)常手淫導致腎精不足。終日恐慌不安。但前一段時間，也有手淫的行為，為什么不會惶恐不安？沒有安全感怎么破？

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2018-12-24 01:53:10 我要投訴

你好，根據(jù)描述，每周一次手淫是正?，F(xiàn)象，頻繁手淫使人情緒不穩(wěn)，煩躁易激惹。找到自己有意義的事情做，使自己忙碌充實起來，找到一項體育運動堅持下來，運動出汗分泌內酚酞物質提升情緒。

王銀鳳二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。幫助網(wǎng)友：1962

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2018-12-24 01:54:53 我要投訴

您好！如果真的是這樣，可以看中醫(yī)確診，用中藥綜合調理。同時自我控制，將注意力轉移到重要事情上，避免看刺激性的影視圖片，多參加集體活動，堅持運動，也會緩解。