健康咨詢描述: 醫(yī)生我有創(chuàng)傷應(yīng)激綜合癥怎么辦。。。。。。又失眠了,恐懼,緊張
根據(jù)你描述的情況看,你有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,像這種情況可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓你心理醫(yī)生做個心理的治療,作為你自己多培養(yǎng)些興趣愛好,不要再老是關(guān)注這件事,找一些其他感興趣的事情自己投入的去做。把你經(jīng)歷事情當(dāng)作一種閱歷,當(dāng)做人生的財富去看。學(xué)會去接受。
創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙往往存在一定的精神心理因素。臨床可以表現(xiàn)為恐懼,害怕緊張,或者伴有植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。嚴(yán)重者會損害患者社會功能,一般需要心理治療或者藥物治療。
您好,您的這種情況考慮是由于曾經(jīng)受到了事物刺激,存在心理陰影所導(dǎo)致的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,建議調(diào)整一下狀態(tài),可以到心理咨詢機構(gòu)與咨詢師進(jìn)行面對面的交流咨詢,找到根源更好解決問題,另外,建議您不要強化問題,胡思亂想,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,做一些積極高興的事情,有助于狀態(tài)的改善!
以上是對“醫(yī)生我有創(chuàng)傷應(yīng)激綜合癥怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你有創(chuàng)傷性應(yīng)激綜合征,遇到有刺激性的因素你會出現(xiàn)失眠,恐懼,緊張的狀態(tài),會嚴(yán)重影響生活工作狀態(tài)。創(chuàng)傷性應(yīng)激綜合征是一種心理疾患,需要去專科醫(yī)院進(jìn)行一些對癥處理,也可以進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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