強(qiáng)直患者還可以做體操的么？

      強(qiáng)直性脊柱炎控制炎癥，減輕緩解癥狀，維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置，防止畸形。早診斷早治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，從教育病人和家屬著手，增強(qiáng)抗病的信心和耐心。注意工作生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。保持樂(lè)觀情緒，戒煙酒，按時(shí)作息，體育療法可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。理療有熱療、熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是鼓勵(lì)鍛煉的，但不要過(guò)量，目的是預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬、活動(dòng)受限甚至畸形?？梢赃M(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。
      

      你好！看了你的描述，建議疼痛部位，給予熱敷按摩，緩解癥狀。因關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，所以不適宜做體操運(yùn)動(dòng)，生活中注意休息，避免疲勞，避免劇烈活動(dòng)，可以適當(dāng)活動(dòng)，堅(jiān)持慢跑，打太極拳等，使全身肌肉關(guān)節(jié)得到鍛煉，減輕脊柱關(guān)節(jié)僵硬強(qiáng)直。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者還可以做體操的么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況來(lái)看得了強(qiáng)直性脊柱炎可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉比如打太極，擴(kuò)胸等，但不宜過(guò)度活動(dòng)和勞累為準(zhǔn)，平時(shí)要注意休息和保暖，避免受涼和潮濕。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對(duì)性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡(jiǎn)單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。兩者都有擴(kuò)展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴(kuò)張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。強(qiáng)直是一種慢性進(jìn)行性疾病，這種疾病在目前的醫(yī)療技術(shù)下無(wú)法做到一勞永逸的根治。所以，患上此病后一定要做好與病情打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。治療強(qiáng)直的黃金原則是做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，并且針對(duì)自身癥狀給與規(guī)范化治療。