舌頭這樣正常么？有很長一段時間了

      你好，你的情況考慮有舌炎。平時注意口腔衛(wèi)生，刷牙的時候舌苔也要輕輕刷。飲食清淡，可以適當補充復合維生素，善存之類的，利于黏膜修復。
      

      病情分析：
      您的情況可能是脾腎虛引起的癥狀，與您不良的飲食習慣有關系的
      指導意見：
      飲食上以清淡為主的，少吃辛辣刺激性的食物，多飲水，多吃蔬菜和水果，禁煙限酒，多運動增強體質。