總感覺自己有點社交障礙跟人交流時會莫名的緊張不安這

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是存在社交恐懼癥，建議平時多戶參加集體性活動，多和周圍鄰居朋友家人進行溝通交流，多參加一些朋友聚會，需要學會自己調(diào)理心情，放松心情。

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是焦慮引起的社交恐懼癥，這樣建議你還是看心理醫(yī)生為好，平時要主動和大家溝通聊天，閑的時候可以對著鏡子練習說話，把鏡中的自己當作對方，慢慢你就有自信了。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺，我認為，可以初步考慮為疑似社交恐懼癥，這是恐懼癥的一種亞型，屬于神經(jīng)癥的范疇。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫(yī)院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為社交恐懼癥的話，那么，你就需要幫助自己尋求精神康復方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，然后，在必要的時候，也可以尋求醫(yī)生的藥物輔助治療，這樣，會更有利于你所患社交恐懼癥的治療和康復。
      
      以上是對“總感覺自己有點社交障礙跟人交流時會莫名的緊張不安這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！