有人看我就很不自然.表情也很不自然

      你好，根據(jù)你的描述，有人看你時(shí)，你就感到很不自然，這樣是屬于羞怯自卑的心理，你應(yīng)該克服這種心理，培養(yǎng)大方自信的表情，多和其他人溝通，參加一些集體活動(dòng)，讓自己變得自信起來(lái)。

      你好，歡迎你來(lái)提問(wèn)，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐?wèn)題，你所反映的這種情況有可能就是因?yàn)樾睦锞o張?jiān)斐傻摹＝ㄗh你可以參加一下這方面的拓展班。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，會(huì)逐漸克服這種情況
      

      您好，很高興回答您的問(wèn)題，看了你的描述，感覺(jué)您是一個(gè)很內(nèi)向的人，不愿出頭露面，像您這種現(xiàn)象，你應(yīng)該多與外界人群接觸，沒(méi)事兒的時(shí)候多與家人和朋友進(jìn)行聊天，多參加些社交活動(dòng)，時(shí)間久了，就會(huì)很自然的轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，希望我的回答對(duì)你能有所幫助
      
      以上是對(duì)“有人看我就很不自然.表情也很不自然”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這樣的話，你就要學(xué)會(huì)出風(fēng)頭，講笑話或聽(tīng)一下笑話還有遇見(jiàn)人時(shí)。心里默念：或許別人也緊張呢？-或許他們比我還緊張。-有什么可緊張的，都是人類(lèi)。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況可能是由于心理心素引起的，如害羞、平時(shí)不善與人交往等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好能鍛煉一下自己，平時(shí)多與人交往，鍛煉自己的心理素質(zhì)，或者找一下心理醫(yī)生治療一下。祝您生活愉快。