健康咨詢描述: 我是做客服工作的,經(jīng)常會碰到一些不講理或者聽不懂解釋的人就特別容易心情煩躁,有時候無法自我控制,但是工作性質(zhì)又讓我沒那么多時間去調(diào)整,怎么辦呢?
您好!據(jù)您所述的情況受職業(yè)因素,此工作需要更耐心和換位思考對方,您要學(xué)會拓展知識提高素質(zhì)和綜合提升服務(wù)能力,不愉快時去有氧運(yùn)動或環(huán)境場景放松減輕壓力。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別太在意,不用過分擔(dān)心和顧慮,心若簡單處處是春天,祝你生活愉快。
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