感覺(jué)怎么睡我這眼睛都很痛很疲勞

      就目前癥狀來(lái)看，通常是由于平時(shí)用眼不合理，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，再加上壓力太大，或者是睡眠質(zhì)量不好等引起的視疲勞，緩解方法，要保證足夠的睡眠時(shí)間，以及良好的睡眠質(zhì)量，而且要多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，打羽毛球，跑步等，可以做局部的熱敷和按摩，一定要合理用眼，控制手機(jī)，電腦，電視等精細(xì)用眼的使用。
      

      病情分析：
      你好，那這個(gè)情況需要檢查一下，看看是否有鼻竇炎造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下眼皮深處眼眶的位置，是上頜竇的位置，如果發(fā)炎的話，會(huì)造成那里疼痛的。