心理光唱歌怎么回事只要聽到熟悉的歌就會(huì)反復(fù)的唱不受
健康咨詢描述： 心理光唱歌怎么回事只要聽到熟悉的歌就會(huì)反復(fù)的唱不受控制靜不下來心心理越是想他他就唱的越厲害是心里在唱有些時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力不去想他也就好了三年了
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你好，心里光唱歌，不受控制，靜不下心來，可能是有些強(qiáng)迫思維，只要不太影響你的生活學(xué)習(xí)，問題不大，如果覺得困擾到你了，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫到你
我以前還有就是比如說買了一個(gè)我喜歡的東西放在家里我出去玩不放心就會(huì)反復(fù)看看大門關(guān)好木有出門都得10分鐘這個(gè)癥狀已經(jīng)莫名其妙讓我調(diào)理好了就是這個(gè)心理唱歌煩死了控制不住有時(shí)候我煩得不行我就去打游戲轉(zhuǎn)移注意力吧注意力都用游戲上他就好了總結(jié)一句話也就是我越想他他就越唱我忘記想了他也就好了。
是的，心理現(xiàn)象有個(gè)規(guī)律，就是越關(guān)注，越強(qiáng)化，所以，你自己有經(jīng)驗(yàn)，下次就可以再嘗試轉(zhuǎn)移注意力，慢慢的也會(huì)好的，不是莫名其妙好的，而是你不在意了，它就影響不到你了
還有醫(yī)生我不知道是不是不得了抑郁癥了現(xiàn)在只是感覺大腦空白很累白天精神不振犯困迷迷糊糊的頭緊蒙不清醒記憶力減退表達(dá)能力反應(yīng)能力思考能力都下降總結(jié)一句話就是感覺腦子不是我的我用不了他我做了叫哪個(gè)什么90測(cè)試題總分141顯示的強(qiáng)迫異常
總分141是正常范圍，可能是有些強(qiáng)迫思維，但如果你不在意，應(yīng)該是沒有太大影響的，你的感覺可能是給自己負(fù)面的暗示太多了，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，該做什么做什么，試試看，會(huì)有改善的，必要時(shí)去醫(yī)院心理科檢查診治
嗯嗯我這個(gè)精神狀態(tài)不行天天迷迷糊糊的沒精力吃點(diǎn)什么藥調(diào)理一下給我推薦幾個(gè)
不好意思，我是咨詢師，沒有處方權(quán)，不能推薦藥物，我的建議是堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，給自己積極的暗示，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，保證充足睡眠，可以緩解的，如果覺得有必要，可以去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
嗯嗯理解你謝謝了醫(yī)生
好的，不客氣！祝你一切順利！
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