我這幾天老是左邊腰疼

      你這癥狀很可能就是腰椎間盤突出或膨出等疾病造成的，可以選擇中醫(yī)理療的方法，比如說按摩針灸等，能夠起到很好的緩解和治療效果。如果疼痛的厲害，可以選擇睡硬板床。
      

      考慮這個(gè)問題。對(duì)于腰椎間盤突出癥，除了平時(shí)使用藥物以及理療的方法緩解癥狀，平時(shí)一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，注意腰背部的保暖，不要受風(fēng)，不要受涼。平時(shí)多做小飛燕的功能鍛煉，對(duì)于腰背肌的鍛煉以及腰椎間盤突出癥狀的緩解，有非常好的效果的。