健康咨詢描述: 最近老是頭暈,難受,那天量了一下血壓,135,95,有點(diǎn)偏高,有沒有不用吃藥就可以降血壓的方法
你好,您的血壓低壓偏高一點(diǎn),考慮與身體不適有關(guān),建議您可以神經(jīng)內(nèi)科就診明確頭暈原因,排除頸椎病及腦血管疾病,癥狀好轉(zhuǎn)后血壓可能自然就正常了。平時(shí)注意休息,避免勞累熬夜,低鹽飲食,少油。多吃蔬菜水果。
你好,你測(cè)量幾次了呢?如果測(cè)量3次以上就可以確診為高血壓病,應(yīng)該服用降壓藥。平時(shí)注意生活有規(guī)律,飲食低鹽低脂的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢。
你好,你的血壓處于臨界值,可以先不服用藥物,通過改變生活方式和飲食習(xí)慣來(lái)降壓治療。飲食宜清淡,忌生冷,辛辣刺激性食物,忌肥甘厚膩食物,適當(dāng)鍛練,每次有氧運(yùn)動(dòng)至少50分鐘,體重過高要降低體重。
以上是對(duì)“最近老是頭暈,難受,那天量了一下血壓”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你的血壓偏高,建議你暫時(shí)不用服藥治療,改變生活及飲食習(xí)慣,平時(shí)注意休息,避免過度勞累熬夜,保持心情愉快舒暢,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果,忌煙酒濃茶咖啡,經(jīng)常參加鍛煉,控制體重,定期檢測(cè)血壓,如果血壓持續(xù)偏高,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
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