身體太胖導(dǎo)致跑步腳脖子太累了

男 | 21歲 2018-12-20 22:51:01 2人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：身體太胖導(dǎo)致跑步腳脖子太累了，現(xiàn)在腳脖子腳背那里紅腫，落地，會感覺疼，好像是傷到筋了一彎曲就疼，怎么辦，最近在噴云南白藥，還有什么別的方法嗎？可以彎曲，不過就是感覺筋疼，按摩也感覺疼，應(yīng)該沒傷到骨頭吧。怎么治療

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2018-12-21 08:49:22 我要投訴

你好，從你的描述上看外傷導(dǎo)致的腳踝腫脹，首先去醫(yī)院排除一下骨折，如果骨頭沒事，24小時內(nèi)用冰塊冷敷，24小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。注意休息，休息睡覺時把患肢抬高。

梁波醫(yī)師擅長: 強直性脊柱炎，腰椎間盤突出，頸椎病，腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友：49830稱贊：87

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2018-12-21 08:45:14 我要投訴

      病情分析：
      這種情況的話考慮是因為有局部的扭傷的，得注意及時的進行身體的檢查調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話要積極的治療的?？梢岳^續(xù)上述治療，避免劇烈活動，注意休息，及時的控制體重。

2018-12-21 08:46 ask836478227z 追問

那噴云南白藥有用嗎，還是熱敷或者吃藥。

2018-12-21 08:47醫(yī)生回答：

可以用這個藥物的，目前的話主要是要注意休息，避免再次受傷，一般的話會逐漸的好轉(zhuǎn)的，要注意及時的控制好體重的。減輕對身體的損害。