如果沒有磕著碰著的話,是因?yàn)榈巧降倪\(yùn)動強(qiáng)度比較大,自己沒有先做好熱身運(yùn)動造成的肌肉拉傷。可以多注意休息休息。也可以去做做按摩。一般十天左右就能夠緩解。
您好。您在爬山的時候有沒有扭到等外傷呢?如果沒有的話根據(jù)您的情況分析??紤]是軟組織拉傷可能性大建議您少活動可以貼膏藥緩解疼痛如果3-5天不緩解建議您去醫(yī)院看一下
你好,很高興為你解答,腳疼和小腿后面疼主要是由于運(yùn)動造成的,在運(yùn)動后數(shù)小時到24小時左右出現(xiàn)的肌肉酸痛,通常持續(xù)時間在1~3天左右。建議你去正規(guī)醫(yī)院理療科烤電,熱敷,情況很快就會改善,有問題隨時聯(lián)系。
以上是對“我媽媽前兩天去爬山回來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況的話主要是勞累的原因?qū)е碌?,得注意及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
目前的話主要是進(jìn)行理療,可以做做熱敷治療的,休息一段時間,慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。必要的話可以服用些止痛藥物。
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