最近大概2個(gè)月左右一直腰疼
健康咨詢(xún)描述： 最近大概2個(gè)月左右一直腰疼，后來(lái)做了下網(wǎng)上的舒緩運(yùn)動(dòng)左邊不疼了，右邊疼，每天睡醒的時(shí)候尤其明顯，工作是全天做著面對(duì)電腦，最近幾天突然右邊坐著不動(dòng)也疼的厲害，平行位置在肋骨下方，后背偏腋下位置
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根據(jù)你的情況，初步考慮是由于長(zhǎng)期坐著引起的腰肌勞損，及時(shí)去醫(yī)院檢查，并進(jìn)行合理的治療。治療時(shí)多采用非手術(shù)綜合性的治療方法，如理療、消炎止痛藥、針灸、使用中藥、神經(jīng)根封閉等。
這個(gè)可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)治療嗎，拉伸伸展一下，不劇烈那種
可以，尤其是鍛煉腰部肌肉的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、蛙跳等等。運(yùn)動(dòng)前要先做一下熱身活動(dòng)。坐、臥、行走保持正確姿勢(shì)。
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根據(jù)您的描述主要考慮腰肌勞損的可能性大一些的，主要是外力作用，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，勞損等引起，導(dǎo)致局部肌肉損傷，肌筋膜炎癥反應(yīng)，刺激周?chē)M織引起肌束粘連，活動(dòng)或過(guò)度拉伸時(shí)引起疼痛等不適癥狀，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門(mén)診檢查，磁共振檢查確診，并與輸尿管結(jié)石進(jìn)行相應(yīng)的鑒別，治療上主要是理療治療，針刀治療，推拿按摩治療等方法治療，平時(shí)注意保暖，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合，合理膳食
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病情分析：
這種情況的話(huà)主要是考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期的久坐導(dǎo)致的局部的勞累的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前的話(huà)主要是進(jìn)行理療，可以考慮配合藥物來(lái)緩解一下，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量的鍛煉身體。
以上是對(duì)“最近大概2個(gè)月左右一直腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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