按摩師說(shuō)，運(yùn)動(dòng)前用冷水泡十分鐘腳

      你好，根據(jù)你描述的情況，我建議你運(yùn)動(dòng)以前應(yīng)該是用熱水泡腳，這樣可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。鍛煉身體要順序漸進(jìn)。關(guān)鍵要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，各個(gè)人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及體質(zhì)不一樣，運(yùn)動(dòng)的方法不同。最好是要根據(jù)你自己的具體情況去做運(yùn)動(dòng)，有利于身體康復(fù)！
      

      不知道你的腳是不是之前受傷了。如果是受傷導(dǎo)致疼痛，腫脹之類(lèi)的話，最好是少運(yùn)動(dòng)。在受傷疼痛的緩解期應(yīng)該多用熱水泡一下。這樣能促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“按摩師說(shuō)，運(yùn)動(dòng)前用冷水泡十分鐘腳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，應(yīng)該用熱水泡腳，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熱水泡腳有助于加速血液循環(huán)，建議你最好到正規(guī)的大醫(yī)院理療科進(jìn)行正規(guī)的康復(fù)理療。