上個(gè)月由于運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈

女 | 20歲 2018-12-17 23:18:56 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：上個(gè)月由于運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，小腿不能承受。就是小腿的骨頭疼，現(xiàn)在能走路，跑步比較困難。當(dāng)時(shí)用了云南白藥噴霧，感覺沒有用就不用了?，F(xiàn)在又要訓(xùn)練了，八百米還沒有測(cè)。真的很希望它好起來(lái)。有什么辦法嗎？十分感謝?

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2018-12-17 23:27:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況需要慢慢恢復(fù)。注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肌肉拉傷，患肢制動(dòng)，一般需要7-10好轉(zhuǎn)。

2018-12-17 23:35 ask88783761gs 追問

但是我現(xiàn)在還是要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，請(qǐng)假需要三甲醫(yī)院的證明，有什么快速好的方法呢？開證明應(yīng)該掛號(hào)劃骨科嗎？但是它都快好了?。emn，會(huì)不會(huì)拍片子什么的，寶寶沒礦呀?。謝謝醫(yī)生的回答?

2018-12-17 23:37醫(yī)生回答：

這種情況的話，拍片子是不需要到，你跑不快，受罰嗎？

2018-12-17 23:48 ask88783761gs 追問

八百米體測(cè)可能不合格，這個(gè)是為校運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練的。我的項(xiàng)目是長(zhǎng)跑。他們不讓請(qǐng)假，但是每天晚上四五公里我怕我的腿沒有到比賽就又和剛剛受傷時(shí)一樣了。跑不快不受罰，但是既然訓(xùn)練了就不能敷衍，或者直接不訓(xùn)練?。明天不行的話我就去開證明叭，體測(cè)應(yīng)該也就不用了。謝謝謝謝謝謝醫(yī)生的回答?。我會(huì)聽醫(yī)生的建議好好養(yǎng)傷的?

2018-12-17 23:51醫(yī)生回答：

養(yǎng)兵千日，用在一時(shí)，注意身體最重要。

2018-12-17 23:54 ask88783761gs 追問

嗯嗯，謝謝啦。早點(diǎn)休息

2018-12-17 23:56醫(yī)生回答：

嗯，好的，祝你早日康復(fù)。