已經(jīng)是長時間凍手，接觸涼水較多

      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以涂抹一些紅霜，看看是否能夠好轉，如果平時有疼痛的癥狀，可以去醫(yī)院的風濕免疫科檢查一下相關的因子，看看是不是風濕
      

      你好，據(jù)你的描述，手不有凍瘡，建議你去醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑涂抹消炎藥藥物，平時注意護手，可以戴手套進行操作，每日用溫水浸泡，不定時揉搓手部皮膚，以促進血液循環(huán)。
      

      您好，看到這個和您有同樣的感覺，心疼，我曾經(jīng)也動過手，比阿姨這還厲害，注意保暖是最好的方法，經(jīng)常動手的人，血液循環(huán)不好，如果工作環(huán)境無法改善，只能加強保暖！
      
      以上是對“已經(jīng)是長時間凍手，接觸涼水較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，愛凍手主要的平時要注意保暖。
      指導意見：
      如果不可避免接觸涼水，可以帶上一次性手套，平時洗完手可以抹點凍瘡膏，外出時帶上棉手套。