月經(jīng)第三天可以跑步嗎

      你好，根據(jù)你所描述的情況，月經(jīng)期間盡量不要活動過量，飲食清淡多休息，當然身體舒適的情況下可以適當跑步，但是不建議太累，容易導致量多或量少，還容易引起腹痛！月經(jīng)期間激素水平增高代謝率低所以有可能變重，例假結(jié)束會緩解！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析。月經(jīng)期間盡量不要從事劇烈的運動，容易對月經(jīng)周期和月經(jīng)量造成影響。月經(jīng)期間由于水鈉儲留，體重可能會稍微偏重。
      指導意見：
      建議注意月經(jīng)期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。不要劇烈運動。注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)你以上的描述，月經(jīng)期間慢跑是可以的，不能參加劇烈運動，月經(jīng)期間體重一般不會有變化的。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅。月經(jīng)前后注意保暖避免受涼，不要吃冰涼辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
      
      以上是對“月經(jīng)第三天可以跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況看您這月經(jīng)期間是不能跑步的。
      指導意見：
      建議您自己要注意的月經(jīng)期間不能同房不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果還在月經(jīng)期間，還是不要跑步了吧，對于體重，沒什么變化。
      指導意見：
      月經(jīng)期間注意保暖，不易勞累，注意陰部清潔衛(wèi)生，不吃辛辣刺激生冷食物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答疑問，月經(jīng)期第三天，可以跑步嗎？
      指導意見：
      根據(jù)你提供的情況，月經(jīng)期第三天可以跑步，但是時間不要太長，強度不要太大。月經(jīng)期間體重會有輕微的增加，與體內(nèi)激素水平有關(guān)，月經(jīng)后恢復正常，這個不用擔心。