您好,西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。但是失眠的原因比較多,所以要注意失眠的原因是否可以服用西洋參。
指導意見:
您好!引發(fā)失眠的原因有很多,比如軀體疾病因素,包括頸椎疾病、甲亢、腸胃不適等等;又比如心理因素,包括心理壓力過大、精神緊張焦慮、情緒不穩(wěn)定等;還有其他外界因素,包括環(huán)境、天氣、飲食、藥物等等。關鍵在于確診具體原因,才能有效對癥調(diào)理。西洋參并不一定都對癥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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